زلزلے کے دوران اپنے آپ کو کیسے بچائیں

زلزلے کے دوران اپنے آپ کو کیسے بچائیں

حال ہی میں ، دنیا بھر کے بہت سے مقامات پر زلزلے واقع ہوئے ہیں ، جس نے زلزلے کے خود بچاؤ والے علم پر عوام کی توجہ مبذول کرلی ہے۔ زلزلے کے صحیح خود سے بچاؤ کے طریقوں میں عبور حاصل کرنا نازک لمحوں میں اپنے اور آپ کے اہل خانہ کی حفاظت کرسکتا ہے۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں گرم موضوعات کو یکجا کرے گا ، زلزلے کے خود بازیافت کے بنیادی نکات کی تشکیل کرے گا ، اور عملی تجاویز فراہم کرے گا۔

1. پچھلے 10 دنوں میں عالمی زلزلہ ہاٹ اسپاٹ واقعات

2. زلزلے کے خود بازیافت کے بنیادی اقدامات

1. انڈور سیف ہیون

•اجتناب اصول:اپنے سر کی حفاظت کے ل quickly جلدی سے مضبوط فرنیچر یا بوجھ اٹھانے والی دیوار کے کونے کے ساتھ چھپائیں۔
•غلط سلوک:کبھی بھی کسی عمارت سے چھلانگ نہ لگائیں اور نہ ہی لفٹ استعمال کریں۔

2. آؤٹ ڈور جواب

•کھلا علاقہ:عمارتوں ، ٹیلیفون کے کھمبے اور بل بورڈ سے دور رہیں۔
•پہاڑ کے خطرات:لینڈ سلائیڈنگ اور رولنگ پتھروں سے ہوشیار رہیں اور اونچی زمین پر جائیں۔

3. بعد میں زمین کا علاج

•ماحول کو چیک کریں:اس بات کو یقینی بنائیں کہ کھلی شعلوں یا بجلی کے آلات استعمال کرنے سے پہلے گیس اور سرکٹ محفوظ ہیں۔
•معلومات کے حصول:آفیشل چینلز کے ذریعہ آفٹر شاک انتباہات کے بارے میں جانیں اور افواہوں سے بچیں۔

3. گھر کے زلزلے کی تیاری کی فہرست چیک لسٹ

4. لوگوں کے خصوصی گروہوں کے لئے احتیاطی تدابیر

•سینئرز:اپنے پلنگ پر غیر پرچی چپل اور ہنگامی دوا رکھیں۔
•بچے:زلزلے کی مشقیں باقاعدگی سے کی جاتی ہیں اور "کروچ کور ہولڈ آن" فارمولا سکھایا جاتا ہے۔
•پالتو جانور:پالتو جانوروں کی ہنگامی کٹ تیار کریں ، جس میں ایک پٹا اور تین دن کا کھانا بھی شامل ہے۔

5. نفسیاتی بحالی کی تجاویز

زلزلے کے بعد تناؤ اور بے خوابی جیسے تناؤ کے رد عمل۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے:
1. 72 گھنٹوں کے اندر تباہی کے مناظر کی مسلسل نمائش سے پرہیز کریں
2. کمیونٹی باہمی امداد کی سرگرمیوں کے ذریعہ سیکیورٹی کے احساس کی تعمیر نو
3. جب ضروری ہو تو پیشہ ورانہ نفسیاتی مشاورت حاصل کریں

خلاصہ:زلزلے کی خود بازیافت کی کلید پیشگی تیاری اور فوری ردعمل ہے۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ سہ ماہی میں ہنگامی فراہمی کی جانچ پڑتال کریں ، کمیونٹی کی مشقوں میں حصہ لیں ، اور اس گائیڈ کو گھر میں ایک واضح جگہ پر پرنٹ اور پوسٹ کریں۔ صرف سائنسی ردعمل تباہی کے نقصانات کو کم سے کم کرسکتا ہے۔