بچوں کے لئے کیسے کھانا پکانا ہے

بچوں کے لئے کیسے کھانا پکانا ہے: گرم موضوعات اور عملی ہدایت نامہ کے 10 دن

والدین کے علم کی مقبولیت کے ساتھ ، حال ہی میں بیبی فوڈ سپلیمنٹس کی تیاری ایک گرما گرم موضوع بن چکی ہے۔ نوزائیدہ غذا سے متعلق مواد کی ایک تالیف ذیل میں ہے جس پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے۔ اس میں ساختہ اعداد و شمار اور عملی تجاویز کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ نوسکھئیے والدین کو سائنسی طور پر کھانا کھلائیں۔

1. ٹاپ 5 حالیہ مقبول بیبی فوڈ ضمیمہ کے عنوانات

2. مراحل کے ذریعہ بچے کی ترکیبیں تجویز کردہ

1. ابتدائی تکمیلی کھانا (4-6 ماہ)

2. وسط مدتی تکمیلی کھانا (7-9 ماہ)

3. 10 دن میں گرم تلاشی والے اجزاء کی حفاظت کی فہرست

4. مقبول سوالات کے جوابات

س 1: یہ فیصلہ کیسے کریں کہ آیا بچہ تکمیلی کھانا وصول کرنے کے لئے تیار ہے؟

اکیڈمی آف پیڈیاٹریکس کی حالیہ رہنما خطوط کے مطابق ، جب بچہ مندرجہ ذیل علامتوں کو ظاہر کرتا ہے تو تکمیلی کھانوں پر غور کیا جاسکتا ہے: بچہ بیٹھ کر سر کی تائید کرسکتا ہے ، کھانے میں دلچسپی ظاہر کرتا ہے ، زبان کے تھروسٹ ریفلیکس کو کھو دیتا ہے ، اور پیدائش کے وقت اس کا وزن دوگنا ہوجاتا ہے۔

Q2: تیار شدہ تکمیلی خوراک اور گھریلو تکمیل تکمیلی خوراک کے درمیان انتخاب کیسے کریں؟

بڑے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے: 68 ٪ والدین ان دونوں کا مجموعہ منتخب کرتے ہیں۔ باہر جانے کے وقت تیار شدہ کھانے کی سپلیمنٹس لے جانے میں آسان ہے ، اور گھریلو کھانے کی اضافی اضافی چیزیں تازہ اور زیادہ قابل کنٹرول ہیں۔ ابتدائی مرحلے میں تیار مصنوعات پر توجہ مرکوز کرنے ، اور وسط اور بعد کے مراحل میں گھریلو مصنوعات کے تناسب میں اضافہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. آلے کی تیاری کی فہرست

6. احتیاطی تدابیر

1. صرف ایک وقت میں ایک نیا کھانا متعارف کروائیں اور 3 دن تک مشاہدہ کریں اگر کوئی اور شامل کرنے سے پہلے کوئی الرجی نہ ہو۔

2. نمک/شوگر/سیزننگ کو 1 سال سے پہلے شامل نہیں کیا جاتا ہے ، اور گردے مکمل طور پر تیار نہیں ہوتے ہیں۔

3. اضافی کھانا کھلانے کے بعد ، دودھ کا حجم ابھی بھی 600-800 ملی لٹر ہونے کی ضرورت ہے۔

4. آنتوں کی نقل و حرکت میں ہونے والی تبدیلیوں پر دھیان دیں ، اور جب بدہضمی پائے جاتے ہیں تو نئی کھانوں سے پرہیز کریں۔

حالیہ والدین کے گرم موضوعات اور سائنسی کھانا کھلانے کے علم کو جوڑ کر ، مجھے امید ہے کہ یہ مضمون والدین کو اپنے نوزائیدہ بچوں میں تکمیلی کھانوں کو شامل کرنے کے راستے پر چلنے والوں سے بچنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ یاد رکھیں کہ ہر بچہ مختلف رفتار سے تیار ہوتا ہے ، لہذا ایڈجسٹمنٹ میں لچک کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔